Deporte

Tras un largo verano lleno de comilonas, mucha piscina, playa, sol y poco ejercicio, ha llegado el momento de volver a nuestra rutina, y pensar en nuestra salud. Pero, aunque solemos empezar septiembre con muchas ganas y grandes expectativas, la tendencia siempre es al abandono, que normalmente viene provocado por la desmotivación. Y es que, a no ser seamos unos auto motivadores innatos, todos necesitamos […]